U novu godinu sa sjajnom telesnom formom uz KLASIKOV filmski fitnes

Nova godina, nove odluke, kao i uvek. Svakog januara odlučujemo da više vežbamo i posvetimo se fizičkom zdravlju. Dok birate optimalan trening za sebe, mi vam nudimo mesec dana filmskog vežbanja uz vaš omiljeni kanal.

Trening započinjemo laganim zagrevanjem, a zatim ubacujemo u višu brzinu. „Maratonci trče počasni krug“ otkriće vam sve prednosti ovog tipa vežbanja, a uz porodicu Topalović spojićete prijatno i korisno zahvaljujući salvama smeha. Baš kao i naši junaci, u fizičku aktivnost možete uključiti i celu porodicu, kako bi vežbanje bilo još zabavnije.

Nakon što smo odradili nekoliko krugova trčanja, važno je napraviti pauzu i istegnuti mišiće. U tome će nam pomoći „Usporeno kretanje“. Lagani pokreti i duboko disanje opustiće nas i pripremiti za sledeći korak u našem januarskom treningu. I ne zaboravite da pijete mnogo vode!

Mišići su opušteni, otkucaji srca smireni, a dah usporen. Sada je pravi trenutak da se bacimo na lekcije kung-fua, a u tome će nam pomoći film „Oprosti za kung-fu“. Na svežem vazduhu i uz kontrolisane pokrete, brzo ćete potrošiti sve ono što ste uneli u sebe tokom prazničnog perioda.

Ako niste ljubitelj klasičnih vežbi i više volite ples, imamo pravi trening za vas. „Tango Argentino“ razmrdaće vaše kukove i pokrenuti noge, a vatreni ritam zagrejaće vas u hladnim januarskim danima. Možda će vam trebati malo vremena da savladate korake, ali uz malo truda rezultati će brzo biti vidljivi.

Bilo da ste ljubitelj sporta ili nečega senzualnijeg, KLASIKOV filmski fitnes ima ponešto za svakoga. Pridružite nam se u januaru i vežbajmo zajedno!